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Alena Ringelmann

Yoga | Meditation | Ayurveda

ÜBER MICH

Zum Yoga gekommen bin ich vor vielen Jahren, als ich in Andalusien gelebt habe, eigentlich um dort zu surfen. Wetterbedingt ging ich dann gelegentlich zum Yoga - schnell wurde daraus eine tägliche Praxis. Für mich war es damals eine Reise „nach Hause“, zu mir selbst. Genau dieses Gefühl gibt mir Yoga bis heute, in seiner Ganzheitlichkeit und Tiefe.

Seit ich Yoga für mich entdeckt habe, habe ich an verschiedenen Orten auf der Welt gelebt und mich dort von zahlreichen Lehrern und Yogastilen inspirieren lassen. Durch diesen Einfluss ist im Rahmen meiner einjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin (Inner Flow Yoga Hamburg) ein kreativer, spielerischer und manchmal auch experimenteller Ansatz entstanden. Mir ist es wichtig, Yoga mit Leichtigkeit zu vermitteln und dabei ganz ich selbst zu sein, sowie meinen Schüler*innen den Raum zu geben, dies auch zu sein.

Mein Ansatz ist es, von außen nach innen zu finden, und einen Weg über Körpererfahrung zu geistiger Stille zu suchen. Yoga ist für mich ein Prozess, eine Hingabe an den Moment, eine Akzeptanz von dem, was ist.

Auch ich werde immer wieder gerne zur Schülerin und erkunde die unendlichen Tiefen des Yoga im Rahmen von Workshops, Seminaren und Weiterbildungen (u.a. Pankaj Sharma, Meghan Currie). Meditation spielt dabei eine große Rolle, ich habe in der Vipassana-Meditation mein Werkzeug gefunden.

Foto: Kanzler Photography 

 
 

YOGAKLASSEN

Dienstag

16.00 - 17.30 UHR
VINYASA-FLOW + YIN

Wo? 

Yoga at Lobe Block
Böttgerstr. 16

13357 Berlin

mehr Infos

Dynamisches Yoga mit entspanntem Ausklang und tiefen Dehnungen.

Mittelstufe (Grundkenntnisse vorausgesetzt)

Preise

Drop-in regulär: 14€
Drop-in ermäßigt*: 12€
5er-Karte: 65€ // 55€ ermäßigt*
10er-Karte: 120€ // 100€ ermäßigt*
Gutscheine erhältlich auf Anfrage
*für Schüler, Studierende & Auszubildende
Hast du Interesse an einer Privatstunde (alleine oder mit Freunden)? Dann kontaktiere mich gerne!
Spontane Änderungen im Stundenplan gebe ich immer auf meiner facebook-Seite bekannt.

EVENTS

Community-Yoga

Yin-Yoga & Live-Musik

15.11.2019 | 20:00 - 21:45 Uhr

LET GO * REST * CONNECT

Mit diesem Community-Event möchten wir einen Raum für Begegnung, Austausch und Gemeinschaft schaffen und laden Dich herzlich dazu ein! Jede*r ist willkommen, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung. Den Teilnahmebeitrag bestimmst Du - wir möchten keinen Preis vorgeben, damit es wirklich allen möglich ist, daran teilzunehmen.

Passive, lang gehaltene Dehnungen des Yin-Yoga und tiefgehende Songs von Singer-Songwriter MoJoh, die dich in die maximale Entspannung führen. Wir schaffen einen Raum, in dem du vollkommen loslassen und wieder auftanken kannst. In Verbundenheit und Vertrauen darfst du ganz abtauchen in die innere Stille, ganz bei dir und doch in Gemeinschaft.

 

KONTAKT