Alena Ringelmann

Yoga & Meditation

ÜBER MICH

Zum Yoga gekommen bin ich vor vielen Jahren, als ich in Andalusien gelebt habe, eigentlich um dort zu surfen. Wetterbedingt ging ich dann gelegentlich zum Yoga - schnell wurde daraus eine tägliche Praxis. Für mich war es damals eine Reise „nach Hause“, zu mir selbst. Genau dieses Gefühl gibt mir Yoga bis heute, in seiner Ganzheitlichkeit und Tiefe.

Seit ich Yoga für mich entdeckt habe, habe ich an verschiedenen Orten auf der Welt gelebt und mich dort von zahlreichen Lehrern und Yogastilen inspirieren lassen. Durch diesen Einfluss ist im Rahmen meiner einjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin (Inner Flow Yoga Hamburg) ein kreativer, spielerischer und manchmal auch experimenteller Ansatz entstanden. Mir ist es wichtig, Yoga mit Leichtigkeit zu vermitteln und dabei ganz ich selbst zu sein, sowie meinen Schüler*innen den Raum zu geben, dies auch zu sein.

Mein Ansatz ist es, von außen nach innen zu finden, und einen Weg über Körpererfahrung zu geistiger Stille zu suchen. Yoga ist für mich ein Prozess, eine Hingabe an den Moment, eine Akzeptanz von dem, was ist. Es fließt Wissen aus der Ayurveda-Lehre ein, mit der ich mich seit einigen Jahren intensiv auseinandersetze.

Neben dem kraftvollen Vinyasa habe ich mich auf Yin-Yoga spezialisiert (Yin Yoga Foundations Ausbildung). Auch Meditation spielt eine große Rolle, ich habe in der Vipassana-Meditation mein Werkzeug gefunden und befinde mich derzeit in einer Meditationslehrer*innenausbildung (Inner Flow Yoga).

Foto: Kanzler Photography 

 
 

YOGAKLASSEN

Aktuell unterrichte ich keine offenen Yogaklassen. Für private Klassen (online & offline) bitte über das Kontaktformular melden.

English version is coming soon! Feel free to contact me for further information.

Spontane Änderungen im Stundenplan gebe ich immer auf meiner facebook-Seite bekannt.

EVENTS

Yin-Yoga & Sound

Community-Event | 22.02.2020

Eine Reise in die innere Stille:

Yin-Yoga mit musikalischer Begleitung

Lass los, tauch ab, lass dich treiben und tanke Kraft. Lange, tiefe Dehnungen und sphärische Klänge von Musikerin Merle bringen dich in andere Welten. 90 Minuten Yin-Yoga und Musik, anschließender Austausch bei Tee und Snacks. Für alle Levels geeignet.

Teilnahme nur mit Voranmeldung (mehr Infos s.u.)

Wo? YOGA at Lobe Block.

 

KONTAKT

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